22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 145,22g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Якитория Павлова, Exponenta Кефирная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Prosto Рис Краснодарский, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|