22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 55,00g | Karb: 109,31g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Fishbergen Форель Слабосолёная, Творог 9%. Öğle Yemeği: Сливы, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|