|
PP
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 187,45g | Karb: 57,39g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf, Tofu Soyeux Doux. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf, Activia Yaourt Nature 0%, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Miti Gambas Décortiquées. Akşam Yemeği: Tofu Soyeux Doux, Coquelet, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Siggi's Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|