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völlig ok nach DEM Wochenende... 🥳🥱🤘
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66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1177 kcal
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Yağ: 29,96g | Prot: 114,13g | Karb: 116,84g.
Akşam Yemeği: Lidl Bio Körner Krusti, Champignons Frisch, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Bonduelle Bio Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Frischer Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Neoh Chocolate Bites, Nick's Crunchy Caramel, My Muesli Choco Nut Low Sugar, Erdbeeren, Exquisa Milder Skyr Natur. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
22 Haz 23 üye tarafından: HanseFit
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Mein Konzert kommt noch... In knapp 1 Woche in Groningen!!!
26 Haz 23 üye tarafından: Olli_._Ri
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ich fahre auch nach Groningen 🤘 war letztes Jahr schon in Hamburg dabei 😀
Ich freue mich jetzt schon
27 Haz 23 üye tarafından: IckebinsDrea
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Wir waren in Bern und haben daraus ein verlängertes Wochenende gemacht. Es war das beste Konzert, welches ich von Rammstein erlebt habe. Wünsche euch viel Spaß in Groningen! 🤘🔥🔥🔥🤘
27 Haz 23 üye tarafından: zueckis
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wir sind in Berlin dabei... vorausgesetzt es findet statt 🙄
27 Haz 23 üye tarafından: Sunkalina
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Berlin und München haben wir nichts bekommen, wäre näher gewesen 😅
27 Haz 23 üye tarafından: zueckis
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Ich war in Prag letztes Jahr. war mega!
27 Haz 23 üye tarafından: Su.Bi.Dooh
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Prag war mega, das stimmt 😀
27 Haz 23 üye tarafından: zueckis
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Bei mir gab es "nur" letzten Freitag für Stahlzeit Karten, ist eine Rammstein- Tribute Show gewesen und war echt Klasse.
Also für eben um die Ecke war das ein Hammerabend mit echt feuriger Stimmung.Ich wünsche viel Spaß 👍
27 Haz 23 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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...ach ich bin ja ein Trottel, war ja schon🙈naja des Erlebnisse wirkt nach😉
27 Haz 23 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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