|
Шашлык, купаты, пиво, снеки)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 38,96g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Öğle Yemeği: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Напитки из Черноголовки Мохито , FitnesShock Raspberry Cashew, Абрикос, Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|