22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 53,36g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Patamore Gnocchi di Patate, Star Gran Ragù Extra Gusto. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pesche, Sottilette Fumè, albume. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|