22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 48,61g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Груша, Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Дыня, Белогорье Печенье Сахарное. Akşam Yemeği: Хот-Дог, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|