22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 64,74g | Karb: 152,45g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Mousse Chocolate. Öğle Yemeği: Lidl Gnocchi, Chef Select Salsa Quesos. Akşam Yemeği: Granizado, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|