21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3994 kcal
|
Yağ: 173,16g | Prot: 234,01g | Karb: 383,75g.
Kahvaltı: Манго, Дыня, Bauli Croissant Albicocca, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Carrefour Tonno Pinne Gialle, Mulino Bianco Pan Carrè, Philadelphia Philadelphia Original. Öğle Yemeği: Latte Reggiano Latte Intero . Akşam Yemeği: Latte Reggiano Latte Intero , Редис, Оливковое Масло, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Банан, Latte Reggiano Latte Intero . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|