22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 90,81g | Karb: 228,92g.
Öğle Yemeği: Заварной крем, Кекс шоколадный, Помидоры, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Сало, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Дыня, Хачапури. Aperatifler/Diğer: Globus Попкорн "Двойное Масло". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|