22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 137,42g | Prot: 100,07g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Салат из Редиски, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Апельсины, Суп Харчо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|