22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 96,66g | Karb: 76,67g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Laplandia Fish Сыр, Шпинат, Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Огурец, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|