19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 51,09g | Karb: 188,05g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Beurre de Cacahuètes, Dolce Gusto Ricoré Latte. Öğle Yemeği: Citron Vert, Persil, Gingembre, Champignons, Suzi Wan Riz Chinois. Akşam Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Ricoré Latte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|