13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 197,32g | Karb: 224,68g.
Kahvaltı: Fragole CREA, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mela Granny Smith. Öğle Yemeği: dalla Costa Protein Pasta Integrale , Inran Cetriolo, Coop Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Orogel Zucchine a Fette, FiberPasta Penne, Inran Cetriolo. Akşam Yemeği: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Cipolla Dorata, Coop Uovo, Eurospin Cavolo Cappuccio, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Inran Cetriolo, Peperoni Verdi, Coop Petto di Pollo, Orogel Zucchine a Fette, Pizzoli Patate. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kefir Gusto Fragola , Bowlpros Protein Cream Coconut, Pane Mutty, Biotech USA ISO Whey Zero Natural Coconut, Germinal Crusca Tostata, Esselunga Melone, Fragole CREA, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bowlpros Proteine al Cacao, Grapoila Farina di Nocciole Extra Degrassata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|