23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 83,51g | Karb: 102,31g.
Kahvaltı: Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Tianrun 天润 Тофу, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Yopro Кофе Напиток. Akşam Yemeği: Tianrun 天润 Тофу, Яйцо, Маслины, 和润 无糖酸奶, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Черешня, 和路雪 可爱多草莓味. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|