22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 71 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 145,48g | Karb: 90,47g.
Akşam Yemeği: Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão , Tomates, Queensberry Geléia de Pimenta, Sakura Molho Tarê, Copacol Filé de Tilápia. Aperatifler/Diğer: Panco Pão 100% Integral Zero, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Creme de Ricota Light, Canela, União Adoçante Sucralose, Café, Molico Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|