23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 67,41g | Karb: 314,14g.
Kahvaltı: Sambal Goreng Kentang, Sambal Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Coklat. Öğle Yemeği: Mie Aceh, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Nabati Nextar, Tumis Buncis, Jengkol. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|