23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 7,20g | Prot: 30,00g | Karb: 18,11g.
Kahvaltı: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|