23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 77,38g | Karb: 60,33g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Сметана , Творог 5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Ашан Воздушный Рис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|