23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 81,96g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое), Помидоры. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Клубника, Творог 9%. Akşam Yemeği: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|