23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 97,31g | Karb: 106,29g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Fruits, Mirtilli, Danone Danacol Frutti Rossi, Caviale, Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crostini, Olive, Bofrost Tartare di Tonno. Akşam Yemeği: Insalata nizzarda. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|