23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 130,65g | Prot: 180,41g | Karb: 183,72g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Olive Oil , Vita Natura Pestki Dyni, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Zielony Smak Kapusta Biała. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|