23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 74,66g | Karb: 293,68g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Корона Желе Мозаика, Инжирный Персик, Банан, Чай. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Сливы, Корона Желе Мозаика, KDV Крокант с Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу «Zerfer Solo», Чай, Вареное Яйцо, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Васаби Хрен с Васаби, Обок Соевый Соус, President Сыр Сливочный, Miyata Roasted Seaweed For Sushi, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Корона Желе Мозаика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|