23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 37,42g | Karb: 66,77g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Ермолино Пряники Сельские, Крупская Шоколад Особый Тёмный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zemsplina1997 Kilo Geçmişi
|