23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 100,65g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Biscottes, Delisse Actifidus Nature, Senseo Café. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote de Pomme, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Cabillaud, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding, Salade Composée, Vico Curly Donuts, Apéricube Apéricube, Champagne. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|