23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 35,91g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao, Łaciate Mleko 2%, Banana. Akşam Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|