23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 80,66g | Karb: 87,52g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Ашан Печень Трески Натуральная, Овсянка белковая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Сало, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Заварной крем, Хачапури, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|