23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 19,76g | Prot: 33,65g | Karb: 60,22g.
Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Beeren, K-Classic Pfirsiche, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Nussiges Hafer-Porridge . Öğle Yemeği: Balsamico, Kräuterfrischkäse, Landfein Skyr Natur, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|