23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 39,88g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Атлантик Фиш, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Карамель, Помидоры, Гречка с Маслом, Слонимский Мясокомбинат Гуляш Из Говядины По-Домашнему. Akşam Yemeği: Slakon Пряник Привереда, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Гродфуд Паштет Индюшиный Печёночный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|