23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 81,76g | Karb: 44,50g.
Kahvaltı: Евроопт Тунец Натуральный , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Клубника. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|