23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 99,47g | Karb: 220,22g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики. Öğle Yemeği: Нектарины, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Гречка, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлета из Трески, Овощной салат без заправки. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Trec Nutrition Whey 100. Aperatifler/Diğer: Сухари, Ягодный Край Персик в Желе, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Milla Vanilla Трюфель Классический. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|