23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 118,41g | Prot: 144,87g | Karb: 249,50g.
Kahvaltı: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Myprotein Peanutbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Walnusskerne, Mandeln, Süßkirschen, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Knorr Waldpilz Cremesuppe, Kartoffeln, Butter, Sellerie, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Wasser. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|