|
Hmmm mal sehen ob’s nächsten Montag stehen bleibt :D
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 46,58g | Karb: 191,64g.
Kahvaltı: Tee, Plattpfirsich, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Öğle Yemeği: Stärke, Rapsöl, Spitzpaprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Aprikosenkonfitüre, REWE Bio Räucher Tofu, Zwiebeln, Aldi Jasmin Reis, Papa Joe's BBQ Soße. Akşam Yemeği: Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, Carat Spargelcremesuppe, Kania Backerbsen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|