23 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 127,56g | Karb: 163,52g.
Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Misura Pasta Integrale, Parmigiano Grattugiato. Akşam Yemeği: Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori, Capperi. Aperatifler/Diğer: My Protein Protein Hot Chocolate, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Galbusera Riso Su Riso Cracker, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Vitasnella Cereal-Yo, Zucchero, Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|