23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3948 kcal
|
Yağ: 143,67g | Prot: 247,90g | Karb: 405,14g.
Kahvaltı: Kinder Fetta al Latte, Selex Wafer Nocciola, Bauli Croissant alla Ciliegia, Monster Energy, Диетические Продукты Паста Карбонара . Öğle Yemeği: Киви, Редис, Оливковое Масло, Bravo Succo d'arancia, Телятина Гриль. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Rauch Bravo Frutti Rossi, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Latte Reggiano Latte Intero , Паста Карбонара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|