|
Waga leci jak szalona, jestem w szoku 😍😍😍
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 70,32g | Karb: 156,78g.
Kahvaltı: Cebule, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Kaufland Pomidor, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko bez Laktozy. Öğle Yemeği: Cukinia Smażona, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Biedronka Bułka Poznańska, Marletto Lody o Smaku Słonego Karmelu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dorotka123_1996 Kilo Geçmişi
|