23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 107,15g | Prot: 75,38g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Орега́но, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Руккола, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический. Akşam Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сыр Гауда, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Aperatifler/Diğer: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Магнит Киви, Любятово Печенье Мария Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|