23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 9,93g | Prot: 35,05g | Karb: 19,25g.
Kahvaltı: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Scala Queijo Prato, Growth Supplements 80% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|