23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 82,43g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Super U Lait Écrémé 0%, Café. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Concombre (Pelé), laitue, Tomates. Akşam Yemeği: Fromage Edam, Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Super U Lait Écrémé 0%, Yaourt Nature Soummam. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|