23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 23,75g | Prot: 27,15g | Karb: 76,30g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Молокочай, Савушкин Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: EPICA Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|