23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 50,77g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пиканта Кабачковая Икра, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Aperatifler/Diğer: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|