23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 76,90g | Karb: 195,88g.
Kahvaltı: Plátano, Hacendado Batido de Chocolate. Öğle Yemeği: Bocadillo de Jamón. Akşam Yemeği: Vino Blanco de Mesa, Bonarea Libritos de Lomo Empanados Rellenos de Queso Gouda. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Croissants de Mantequilla, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|