19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 41,82g | Karb: 63,61g.
Kahvaltı: Vital Proteins Marine Collagen. Öğle Yemeği: Lidl Cooked Beetroot. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich, Конфета, Aldi Roasted Salted Cashew Nuts. Aperatifler/Diğer: Aldi Roasted Salted Cashew Nuts, Кофе, Birds Eye Garden Peas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|