23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 30,97g | Karb: 46,36g.
Kahvaltı: Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Cheddar Cheese, Marketside Whole Baby Carrots, Daisy Sour Cream, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Aperatifler/Diğer: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|