23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 118,10g | Karb: 144,13g.
Kahvaltı: Capel Manteiga com Sal, Ovo, Festival Pão Francês Integral , Growth Supplements Rice Protein. Öğle Yemeği: Cacau Show Dedo de Deus, Tomates, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Brahma Chope. Aperatifler/Diğer: Ovo, Scala Mussarela, Naturale Granola Cereais e Frutas, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|