21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 70,06g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: Пан Запекан Картофельный Гратен Карбонара, Оливковое Масло, Super Good Ростбиф, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом, Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Вителло Тоннато. Akşam Yemeği: Вастэко Топленое Масло Гхи, Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон, Тирамису Ecosweet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|