23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 127,62g | Karb: 197,35g.
Kahvaltı: Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Hemmer Relish de Pepino. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Hemmer Relish de Pepino, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Perna de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Caqui. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CristianeGodoi Kilo Geçmişi
|