23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 111,08g | Prot: 137,29g | Karb: 187,69g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Äpfel. Akşam Yemeği: Heinz Barbecue , Kerrygold Knoblauchbutter Baguette, Coca-Cola Coca-Cola, Weißbier, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Kaufland Berner Würstchen, Hähnchenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Linessa Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|