23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 98,46g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Taeq Semillas de Chia , Peras, Huevo Frito, Toning Avena en Hojuelas, Alpina Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Pollo Asado, Papaya, Sandía, Remolacha. Akşam Yemeği: Ensalada de Papas, Arepa, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Montefrío Chorizo Santarrosano, Arepa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacamilafz Kilo Geçmişi
|