23 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 115,02g | Karb: 221,47g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Fiorentini Crusca di Avena. Öğle Yemeği: Valfrutta Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta al Kamut. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Gallo Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Mela, Gocciole Biscotti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|